タイトルで結論を言ってしまいました（笑）
万能な練習とまでは言いきれませんが（個人差があるため）、有用な練習にはなると思います。

～ギターコードの性質を知ると・・・～

ギターに限らず、音楽の和音（コード）は共通しているものです。それを知っておくと、鍵盤（ピアノ・キーボード・オルガン・エレクトーン等）もすんなり弾けるようになりますし、入り方が楽になります。

そしてまた、コードの種類の音の性質（メジャー・マイナー・セブンス・ナインス・ディミニッシュなどなど）を知っておくと耳コピの際にもかなり楽になりますし、作曲の際にも音のイメージやアイデアをすぐにコードやフレーズに起こすことができます。 

～コードの音をイメージで覚えておく～

メジャーコード（C,D,Eなど）の場合は、明るい感じがしますよね。
マイナーコード（Am,Bm,Cmなど）は、哀愁が漂う感じがします。
また、セブンスコード（C7,D7など）は、ブルースっぽい感じがするように、人によっては感じ方やイメージが異なると思いますが、奏でてみないとわからないですから、使わなくても（1日に少しずつ）やってみるといいですヨ。

～指の使い方を覚える～

「コードチェンジが上手くいかない」 という話をあちこちで見聞きしますが、それは指が慣れていないだけです。普段使わない動きをするので、中々一朝一夕という訳にはいかないですよね。でも、やったらやった分だけ成長していくのが実感できます。

また、色んなコードを押さえられるようになるためには、運指の練習も並行して行いましょう。いわゆる「ドレミ音階」の練習です。これもまた音感を養う練習になります。

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